계란2 계란 유통기한 지났을 때, 안전하게 먹는 방법이 뭘까? 계란 유통기한의 중요성에 대하여 많은 사람들이 계란을 구매할 때 유통기한을 우선적으로 확인하곤 합니다. 유통기한은 계란이 얼마나 신선한지를 가늠하는 기준이 되기는 하지만, 실제로 계란의 섭취 가능 여부를 결정짓는 유일한 요소는 아니에요. 올바르게 계란을 보관하면 유통기한이 지난 후에도 일정 기간 동안 안전하게 섭취할 수 있어요. 그렇기 때문에 계란의 유통기한보다는 보관 방법에 더 많은 주의를 기울여야 한다는 사실을 알아두는 것이 중요합니다. 계란 신선도를 판별하는 방법 계란의 신선도를 체크하는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다. 먼저, 신선한 계란을 물에 넣었을 때 바닥에 가라앉는 반면, 오래된 계란은 물에 떠오릅니다. 이는 오래된 계란 내부의 공기방울이 늘어나기 때문이에요. 또한, 계란을 가볍게 흔들어보.. 2024. 3. 15. 머리카락에 좋은 음식은 뭐가 있을까? 식이 조절이 머리카락 건강에 미치는 영향 머리카락은 영양소가 부족하면 탈모나 모발 손상으로 이어질 수 있습니다. 식이 조절은 머리카락 건강에 큰 영향을 미치는데, 특히 단백질, 비타민, 무기질이 중요합니다. 단백질은 모발의 구조를 형성하고 강화하여 손상을 예방하며, 비타민과 무기질은 모발 성장과 강도에 영향을 줍니다. 머리카락에 도움이 되는 음식들 1. 단백질이 풍부한 식품 머리카락의 주요 구성 요소인 단백질! 머리카락을 건강하게 유지하기 위해서는 충분한 단백질 섭취가 필요해요. 단백질은 고기류, 생선, 계란, 콩류 등에서 풍부하게 섭취할 수 있는데요. 특히, 살모넬라는 오메가-3 지방산이 풍부하여 두피 건강에도 좋고, 아보카도는 풍부한 필수 지방산과 비타민 E로 머리카락에 영양을 공급해줍니다. 이 외에.. 2024. 2. 23. 이전 1 다음
