몸무게1 생리중 몸무게의 변화와 다이어트에 대해 알아보자 생리중 몸무게증가 원인과 대처법 생리중 몸무게: 한달에 한 번씩 찾아오는 생리 기간은 여성들에게는 피할 수 없는 현실입니다. 생리 기간 동안 여러 가지 불편한 증상들이 나타나는데, 그 중 하나는 몸무게의 증가입니다. 생리중에 몸무게가 증가하는 이유와 어떻게 대처해야 하는지 알아보겠습니다. 생리중에 몸무게가 증가하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째로, 생리 기간 동안 여성들은 호르몬 수준의 변화로 인해 체내에 물이 더 많이 쌓일 수 있습니다. 이는 체중을 늘리는 요인이 될 수 있습니다. 둘째로, 생리기간 동안 식욕이 증가하며, 과식을 하게 될 수도 있습니다. 이로 인해 체중이 증가할 수 있습니다. 마지막으로, 생리 기간 동안 운동을 자제하거나 활동량이 감소할 수 있기 때문에 대사 속도가 떨어질 수 있습.. 2023. 8. 15. 이전 1 다음
